Ana Santos Brito

Oi pessoal! Vocês já estão sabendo dessa onde de óleo de coco natural. Que você pode usar na comida ou em cosméticos caseiros. Sim isso esta na moda hehehe.  Você pode utilizar o óleo de coco para vários fins. Só que muita gente procura e não acha ou quando acha o óleo não compra pois acha que esta caro. Então p/ não ter desculpa vou deixar aqui uma receita bem simples de óleo de coco naturar. É muito fácil Ingredientes 2 cocos médios 2 xícaras de água (pode ser água de coco ou água normal) (caso tenha dificuldade na hora de triturar acrescente mais água E como se faz? Corte o coco em pedacinho e acrescente a água. Coloque no liquidificador e deixe bater bem. Depois  peneire com uma peneira ou pano de prato. Deixo o liquido todo sair. Leve a panela com o liquido ao fogo e deixe “secar”, vai demorar um pouquinho e quando você ouvir barulho estourando como se fosse fritura é porque já esta pronto. Despeje o óleo em um potinho e deixe na geladeira. Vai...

Oi pessoas!!! Vocês conhecem o chá de hibiscos? Um chá delicioso, vermelho que combate o colesterol, diminui a gordura e é diurético O chá previne anemia, dor de cabeça e cansaço. E contêm vitamina A, C e ferro. é ótimo para a visão, ossos , aumenta a imunidade, para doenças cardiovasculares e é antioxidante. Muito benefícios Diminui a capacidade de acumular gordura; (Elimina o colesterol ruim) Elimina a retenção de líquidos; (perdendo gordura e emagrecendo) Contribui para o bom funcionamento dos intestinos (e é ótimo para gastrite) Fortalecer as defesas do organismo porque possui vitamina C; (aumenta a imunidade) Auxilia no combate ao cansaço porque possui ferro (recarega as energias) Diminuir as taxas de colesterol e de glicose no sangue. (ótimo também para diabetes) Como preparar? 1 colher bem cheia de flor de hibisco para cada 1 litro de água. Deixe ferver por 5 minutos. E depois abafe com um pano.  Pode ser consumido que...

Olá pessoas bonitas!!! Eu estou fazendo dieta rs. Tentando me alimentar melhor.  Estou vendo várias receitas. E estou amando as comindinhas sem glúten e sem lactose. Essa semana fiz um bolo de milho sem glúten e sem lactose. Eu achei que não ia dar certo. Mais deu super certo e todos amaram e já passei a dieta p tanta gente que resolvi deixar a receita aqui no blog. Bolo de milho 1 lata de milho com água 1 lata de açúcar (eu só coloco 1/2) 1/2 lata de fubá 1/2 de óleo 2 colheres bem cheia de amido de milho 1 colher bem cheia de fermento Bater tudo no liquidificador.  Untar uma assadeira e levar ao forno. o tempo depende de cada forno. Espero que gostem porque o bolo fica muito gostoso.

Oiiii,  vamos de receita? Uma receita bem fácil e deliciosa. Um  ótimo lanche para qualquer ocasião Ingredientes (tudo depende da quantidade que você quer) 1 peito de frango Frango 1/2 Cenoura 1 lata de Milho 1/2 Cebola Sal Alho Maionese Modo de preparo Cozinhei o frango e triturei tudo junto. Depois coloquei duas colheres de maionese. A intenção era ficar o mais light possível, mais se você preferir é só colocar mais maionese. *Se preferir adicione creme de leite P/ comer pode ser em torradinhas como eu fiz, ou no pão. Duas maneiras de como enfeitar.

Oi pessoal e ai tudo bem? Pelo titulo muita gente já deve ter feito o ECA, normal. Mais posso confirmar que não precisa disso não. A primeira vez que vi minha irma fazendo, também fiz ECA, e pensei que ela estivesse doida, mais depois que provei ele virou meu queridinho, pois estou sempre tomando. O suco de tomate é ótimo, além de gostoso ele é   pouco calórico e muito rico em vitaminas (nomeadamente vitaminas C, E e A), em água, fibras, potássio, magnésio, ácidos orgânicos e com muitos antioxidantes. Ele ajuda no metabolismo (acelera), pu seja, você fica saudável e pode acrescentar na sua dieta. è muito facil de fazer e se você gosta de tomae pode apostar nesse suco maravilhoso. Só temos que torcer p/ tomate não ficar muito caro kkkkk Receita de suco de tomate Ingredientes do suco: 4 tomates maduros Suco de um limão Sal a gosto ½ xícara de chá de água gelada Folhas de manjericão (se quiser) Molho de pimenta a gosto (se quiser) Modo de preparo Corte os tomate...

Oi pessoal e ai tudo bem? Vamos de receita? Rs Trago uma receita bem simples e deliciosa que eu amoooo. É uma lasanha de presunto com queijo, que minha mãe faz. Vou ensinar p/ vocês espero que gostem. É bem simples Ingredientes -  500g Mussarela ou queijo - 500g Presunto - 1 caixa de Macarrão p/ lasanha - 1 litro deleite - Manteiga Obs: A quantidade dependo do tamanho da refratária rs Como fazer? Unte a forma com manteiga, depois coloque o macarrão no fundo, logo em seguida faça uma camada de queijo e depois de presunto. Coloque novamente uma camada de macarrão, e vá seguindo essa regrinha, macarrão, queijo, e presunto, até  chegar “ao topo” da forma. Mais a lasanha deve terminar com o queijo por cima. Em seguida ferva o leite, e depois derrame o leite em cima da lasanha como se estivesse regando rs. Leve ao forno e em aproximadamente 30 minutos  ou ate menos (depende do forno, já esta pronto, basta ver se o queijo derreteu e se...

Oi divas e ai tudo bem? Sei que muitas vão dizer “eca” p/ essa receita, mais eu juro que não precisa de ECA não, vamos dar uma chance ao maravilhoso Suco verde . De inicio eu também olhei e não gostei, mais depois que provei, mudei completamente minha opinião. O suco é muito bom, não é amargo e faz um bem a saúde. O suco verde contém ingredientes ideais para restaurar a energia do corpo eliminando toxinas, fazendo com que o corpo funcione melhor e ele até ajuda a emagrecer.  Mais também confesso que não tomo todos os dias rs, o ideal é tomar pela manhã, de 20 a 30 minutos antes do café da manhã. Muita gente toma antes da pratica de exercício. É muito fácil de fazer e você pode “inventar” o seu sabor. Pois tem várias formas de fazer o suco, mais vou deixar aqui, a que eu faço e posso recomendar. Na maioria das vezes é composto por vegetais de folha verde escura (couve, espinafre, agrião, salsinha, hortelã), frutas, legumes. Vou deixar duas receitas de como eu faço...